[...] Cała ta zmiana zachodzi na poziomie komórkowym. Mimo że stymulacja tarczycy może wydawać się pozornie niebezpieczna, jeśli myślimy o stymulacji długotrwałej, to jest ona bezpieczna, gdy będziemy ją stosować rozsądnie (do max 2 miesięcy). Podam może na przykładzie – będzie jaśniej. Jeden z produktów Biotestu zawiera [...]
Pirania 6 - są różne opinie na ten temat . Mojego kumpla starsza znalazla kreatyne nie wiedząc co to jest ( myslala ze jakies prochy bierze ) poszla z tym do lekarza lekaz jej powiedzial po co to jest i ze potym sie nie rośnie i cos jeszcze ale nie pamietam co ... Wiec wiesz najlepiej sluchac ludzi ktorzy brali to pare lat temuy
therma plus antykatabolik jest chyba lepszym rozwiązniem od herbalean. Ja jak stosowałem therme z dużą ilością białka to i tak miałem spadki a gdy do tego dorzuciłem BCAA było super tzn sam tłuszcz leciał. Wasabi ja zastanawiam się nad Zentrope jest to prawie to samo co Herbalean a u cybera na forum tak jak pisał NIcolai Herbalean stoi po 119zł a [...]
hmm.. co do woreczka nylonowego to ja chodze na takie solarium na ktorym na lozko klada wlasnie takie woreczek nylonowy na lozko moze gdzies gdzie mieszkasz jest tez takie solarium a co do pakow rozgrzewjacych to czytalem w jakims flexie tzw porady Arnolda na super brzuch i on tak namawia wlasnie do robienie cwiczen na brzuc w takowym pasie (jak [...]
[...] szanowny vorhil (mój znajomy) jedni wolą cwiczyć na masę (ci którzy jej nie mają lub chcą mieć więcej), inni mają już masę a chcą popracować nad rzeźbą. Ja ... osobiscie jestem chudy, mam cos kolo 172-175 wzrostu, ale.. ale waże zaledwie 53kg, ale na rzeźbę nie narzekam . I tu mnie gryzie.. Każdy mówi dieta chłopie dieta! Jedz to, tamto a [...]
Odroznic podrobki od orginalo nie jest wcale latwo. Ale powiem ci tyle co ja wiem na ten temat: 1. zolty kapselek powinien sie dac obracac 2. zawartosc substancij w kazdej ampulce poowinna byc taka sama 3. ampulki nie powinny sie od siebie roznic 4. sprawdz czy z metalowa obwodka jest wszystko ok wiecej juz nie wiem ale jak cos sie dowiem to [...]
[...] ale (co łatwiejsze) ilość spożywanego białka, tłuszczy i węglowodanów. Po jakimś miesiącu będziesz odruchowo wiedział jaki produkt ile czego ma Jeśli Twoim priorytetem jest odchudzanie, ustal sobie na przykład dzienne spożycie białka na 2g/kg, węglowodanów na 3g/kg i tłuszczy na 0.5-1g/kg masy ciała. Podziel to na 5-6 mniej więcej równych [...]
[...] druga itp. Robisz podaną ilosc serii danego cwiczenia i dopiero przechodzisz do nastepnego 2.Czy duże znaczenie ma czy dane ćwiczenie np. unoszenie przedramion wykonywane jest sztangą czy sztangielkami? Może mi zabraknąć odpowiedniej ilości ciężarków. nawet korzystniej jest co jakis czas robic zamiennie hantle ze sztangą bo kazdy wariant [...]
Coz ciezka sprawa z tym jest. Mamy teraz suplementacje i dwa dzialy sponsorow. Na suplementacji mozna sie dowiedziec o roznych firmach. Na innych juz nie za bardzo. Tu i tu sa osoby kompetentne. Zastosowanie jednego wspolnego dzialu - moze wprowadzic chaos i klotnie od strony osob reprezentujacych pojedyncze marki. Ze strony sprzedawcow [...]
buahhahaha wez koles jezeli dla ciebie grapplig to styp na ktory sie chodzi zeby sie nap*****lac to wybacz chyba nie jestes w temacie a co do kompleksow to na moje szczescie ich nie posiadam bo to co chce miec to mam a za bardzo wymagajacy tez nie jestem wiec nie znasz mnie to nie mow ze jestem zakompleksiony bo tak nie jest - po poostu znam swoja [...]
Mysle, ze nie tylko wiecej ale i lepiej. Jezeli chcesz mozesz rozpisac to co skomponujesz dla siebie i podac na forum bo to co teraz jesz nie jest najlepszym rozwiazaniem. Nie boj sie jedzenia, ono nie gryzie a szczegolnie niedoceniane i nielubiane przez panie bialko jest super przy zrzucaniu zbednego tluszczu. Poza tym kontroluj efekty [...]
Nie..ja jedzonka sie nie boje:)Bo ja je gryze nie ono mnie:) A tak poważnie to białko jest spoko tylko nie ma zbyt dużej jego różnorodności a ja preparatów kupować nie chce. Jest chude mięso (kurczak,indyk), tuńczyk i inne ryby,jaja.Nabiał też,ale juz nie na wieczór, bo laktoza, to samo z jogurtami.No to rano jem nabiał i wędlinę chudą, potem [...]
masz racje - roznica jest potezna co do tego Willow Bark - to ja sie nie znam ale widzialam ze jest on w skladzie wielu tego typu preparatow... co oczywiscie nei znaczy ze musi byc skuteczny ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal [...]
[...] hmm:) jak byś nie ćwiczył to po roku treningów i tak coś ci sie stanie:) oczywiście bez przesady. kaleką nie będziesz:)ale nie ma co ukrywać że to troche kontuzyjny sport jest... nie znam nikogo trenującego dłużej niż rok i nie cierpiącego na jakieś kontuzje (głownie stawy kolanowe, łokciowe, kostki, barki). nie wiem jak to jest z innymi [...]
[...] w ktorych nie ma slowa o takiej ilosci serii. Mozna sie zatem domyslac ze >20 serii nalezy zostawic bardzo zaawansowanym i doswiadczonym, oraz profesjonalistom Wazne jest to ze od pewnego stopnia doswiadczenia powinno sie zaczac szukac rozwiazan stworzonych tylko dla siebie... no ale tu to sie wszyscy zgadzamyD Pozdrawiam all [...]
[...] tobie mysle juz napisalem w twoim poscie i nie bede pisal drugi raz a jezeli bedziesz sie tak czepial ludzi na tym forum to dlugo tu nie zabawisz tyle ci powiem . Myslisz ze jestes zabawny a ja nie widze zeby ktos sie tu smial z twoich wypowiedzi ( no jestes jeden z "KOLKA WSPOLNEJ ADORACJI" ale ten koles tez jest po jednych pieniadzach [...]
[...] BYC. V Kolacja jajko na miękko lub puszka tuńczyk /UPARCIUCH Z CIEBIE, DALEJ BRAK WW W TYM, POTRENINGOWYM POSILKU. ILE JAJEK? ZOLTKA OGRANICZAJ. A i czy dzem niskoslodzony jest dopuszczalny rano na bialy ser? /RANO TAK. I pare rodzynek do jogurtu albo wtedy gdy mam ochote na cos slodkiego?Bo niestety czasem to jem..moze dlatego nie chudne?Co [...]
[...] niestrawiony tłuszcz wychodzi z nas 'drogą naturalną' , gdyż możliwości trawienia tłuszczu są ograniczone przez ilość produkowanych enzymów trawiennych. Dodatkowo blokowana jest działalność trzustki, co pomaga w przypadkach hiperinsulinemii. Widziałem kiedyś dane, jaki procent kalorii z diety przy systemie Atkinsa jest wydalany, ale ten [...]
Jest ciekawy plan ale straszy mmnie to te 17 s ma klate , idzie po tym siła i masa ?? moja propozycja jest nastepujaca :) : Klata 1 3s wyciskanie /10/8/8 2 3s skos w gore 10/10/8 3 3s wyciskanie sztangielkami 10/10/8 i teraz jak wolisz do wyboru według własnych upodoban: ja robie nastepujaco co 2 tydzien robie 3 serie rozpietek a w te co [...]
Ja slyszalem juz o kilku takich sytuacjach... Co prawda jakies 70% mozna wlozyc miedzy bajki, ale faktem jest, ze sa tacy, hmmm, "dzentelmeni", ktorzy za pol litra zrobia WSZYSTKO. Z reguly jakies zule spod sklepu, ew. chuligani ze stadionu. Obie te grupy maja wyzarty mozg przez "wode ognista". Prawo jest dla takich jegomosciow [...]
Therma Pro
